HOLISTISCHE GEZONDHEIDSPRAKTIJK
HAPPY DAISY
WELKOM BIJ HOLISTISCHE GEZONDHEIDSPRAKTIJK HAPPY DAISY
Lifestyle praktijk voor persoonlijke groei en verdieping
Als je het gevoel hebt dat jouw leven even niet helemaal verloopt zoals je graag zou willen, dan kan het soms lastig zijn om zelf veranderingen aan te brengen waardoor je je weer gelukkiger gaat voelen. Met iemand sparren over je vraagstuk kan dan soms precies zijn wat je nodig hebt om helderheid te krijgen en een plan te maken om jouw doelen te bereiken.
​
Heb jij een vraag waar jij zelf even niet uitkomt? Plan dan eens een sessie in. Happy Daisy combineert kennis uit verschillende hoeken om jou zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen. Denk hierbij aan kennis op gezondheidsgebied en voeding, levensstijl, spirituele verdieping en bewustwording.
​
Ik nodig je uit voor een verfrissend gesprek!
​
LIFECOACHING
Gesprek aan zee (ook online mogelijk)
We wandelen op het strand van Scheveningen of Terschelling. Omdat je in beweging bent zul je merken dat je makkelijker jouw verhaal kunt doen, alsof alles beter stroomt. Wil je meer verdieping? Een duik in zee of duinpanmeditatie behoren tot de extra mogelijkheden.
VOEDINGS- & LEEFSTIJLÂ ADVIES
Persoonlijk vitaliteitsplan
Zit je niet lekker in je vel en heb je het gevoel dat jouw eetgewoonte of levensstijl extra aandacht verdient? Mijn doel is om jou weer energieker en sterker te laten worden. Samen kijken we waar jij jouw levensstijl kunt verbeteren, zodat jij je weer wat prettiger gaat voelen.
PRANIC HEALING
Energetische helingsessie
Ons energieveld kan uit balans raken door stress, zorgen en negatieve emoties. Op de lange termijn kan dit leiden tot psychische en/of fysieke problemen. Bij pranic healing gebruiken we "prana" (levensenergie) om het energieveld van je lichaam in balans te brengen en dus weer gezond te maken. Tijdens de sessie zit, sta of lig je, er vindt geen fysiek contact plaats.
OVERÂ HAPPY DAISY
Lifecoach | voedingsdeskundige | pranic healer
Van jongs af aan stel ik mijzelf grote levensvragen zoals: Wie zijn wij mensen? Wat is de bedoeling van het aardse leven? Hoe creëren wij een zinvol en gelukkig bestaan voor onszelf en onze dierbaren om ons heen?
​
Om antwoord te vinden op deze vragen verdiep ik mij zolang ik mij kan heugen in de grote mysteriën der aarde, spiritualiteit (in de breedste zin van het woord) theosofie, filosofie, psychologie en gezondheid.
​
De afgelopen jaren heb ik in het verlengde hiervan uiteenlopende opleidingen, cursussen en workshops gevolgd op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, mentale en fysieke gezondheid, zingeving en (spirituele) bewustwording bij diverse bijzondere leermeesters. Ik mag mijzelf voedingsdeskundige, lifecoach, burnout- en mindfulnesscoach (voor kids) en pranic healer noemen. Dit jaar ben ik begonnen met het eerste jaar van de 3 jarige ITIP Opleiding.
​
Ik haal veel voldoening uit het helpen van mensen om hun diepste wensen in vervulling te doen gaan, te stimuleren hun hart te volgen en hun doelen te bereiken. Het leven is te kort om ongelukkig te zijn en ontrouw te zijn aan jezelf.
Weet jij diep van binnen dat je betere versie van jezelf kunt worden, maar heb je daar een beetje hulp bij nodig?
Neem contact met mij op om te horen wat ik voor je kan betekenen.
​
​
"Pay attention to the things you are naturally drawn to. They are often connected to your path, passion and purpose of life. Have the courage to follow them."
​
Ruben Chavez
INSPIRATIE & TIPS
Voeding | Gezondheid | Leefstijl | Spiritualiteit | Bewustwording
RESET JE SYSTEEM: NEEM EEN DUIK IN DE (KOUDE) ZEE
18 januari 2022
Op een koude winterochtend vanuit een lekker warm huis bedenken dat een plons in de ijskoude zee nemen goed is voor je hele zijn, dat klinkt absurd. Maar toch is het zo!
Met frisse tegenzin ga ik op weg naar het strand om daar het begin te maken van een hele fijne, energieke, frisse en productieve dag. Want daar doe ik het allemaal voor: Een reset van mijn systeem.
Natuurlijk heb ik geen zin in die duik van te voren en verklaar ik mijzelf in gedachten voor gek. Maar ik weet wat de beloning is: Ik voel me letterlijk herboren, bijna euforisch na het doen van zo'n plons. Mijn lichaam is flink wakker geschud, mijn geest is kraakhelder en ik kan wel dansen en springen als ik de zee uit kom. En ja, het is koud, even heel erg koud, maar de beloning is het meer dan waard!
Kleine waarschuwing: Kijk uit voor onderkoeling, dus blijf maar kort in het water, luister goed naar je lichaam en ga altijd met iemand samen zodat je elkaar in de gaten kunt houden. Ook als je je niet gezond voelt is het wijs om een plons even uit te stellen totdat je je weer wat fitter voelt.
​
Voor mij de perfecte start van een (vrije) dag. Doe je mee?
6 REDENEN WAAROM WANDELEN GOED IS VOOR DE ALGEHELE GEZONDHEID
18 januari 2022
Uit diverse onderzoeken blijkt dat wandelen in de natuur talloze positieve effecten heeft op lichaam en geest. Een opsomming:
​​
Wandelen geeft energie!
Het inademen van zuivere lucht verhoogt onze hersenactiviteit
De gestreste geest kan zich weer ontspannen
Wandelen stimuleert de productie van bepaalde gunstige hormonen en bevordert de afvoer van stresshormonen
Samen wandelen zorgt voor een gevoel van verbondenheid en vertrouwen
Beweging maakt vrij, brengt je dichter bij je gevoel en helpt je te aarden
PAKKETTEN & TARIEVEN
2022
